ΠΡΟΣΦΟΡΑ −30€ τον πρώτο μήνα για κρατήσεις μέσω της σελίδας

ερωτηματολόγιο γνωριμίας

Λίγες ερωτήσεις πριν το πρώτο σου μάθημα, για να σχεδιάσουμε την προπόνηση με ασφάλεια, γύρω από το δικό σου σώμα. Χρειάζεται 3 λεπτά.

01 ΣΤΟΙΧΕΙΑ Ονοματεπώνυμο * Τηλέφωνο * Email Ηλικία

02 ΣΤΟΧΟΙ & ΕΜΠΕΙΡΙΑ Τι θέλεις να πετύχεις; (διάλεξε όσα ισχύουν)

Δύναμη & σύσφιξη Ευλυγισία Καλύτερη στάση σώματος Μείωση πόνου Ευεξία & μείωση στρες Αποκατάσταση Εγκυμοσύνη / μετά τον τοκετό

Έχεις ξανακάνει Pilates;

Ποτέ — πρώτη φορά Λίγο (mat ή reformer) Αρκετά — έχω εμπειρία

Πόσο συχνά θα ήθελες να έρχεσαι;

2 φορές την εβδομάδα 3 φορές την εβδομάδα

Τι ώρες σε βολεύουν;

Πρωί Μεσημέρι Απόγευμα Σάββατο

03 ΥΓΕΙΑ & ΙΣΤΟΡΙΚΟ Ισχύει κάτι από τα παρακάτω; (διάλεξε όσα ισχύουν)

Πόνος στη μέση Πόνος στον αυχένα Γόνατα / ισχία / ώμοι Δισκοπάθεια / κήλη Οστεοπόρωση Πίεση / καρδιολογικό Πρόσφατο χειρουργείο / τραυματισμός Εγκυμοσύνη Τίποτα από τα παραπάνω

Θες να μας πεις κάτι παραπάνω γι' αυτό; (προαιρετικό) Παίρνεις φάρμακα που επηρεάζουν την άσκηση;

Όχι Ναι (θα τα πούμε από κοντά)

04 ΠΩΣ ΜΑΣ ΒΡΗΚΕΣ;

Reforma Flow Pilates & Power Plate Studio · Στρόβολος, Λευκωσία · 99 673 489